疫情对大家造成的心理压力,该怎样应对?疫情下心理压力大，可通过识别常见情绪并采取针对性调适方法缓解，包括接纳情绪、制定计划、避免过度自责、建立沟通及积极求助等。调整认知，培养积极心态用幽默化解压力，如调侃“为国家做贡献就是在家睡觉”，以轻...