疫情期间,牙齿问题应急处理小贴士送上

前牙牙冠：清洗干净后，非进食时自行装回保持美观；吃饭和睡前取下避免误吞 ，疫情结束后粘接 。后牙牙冠：清洗晾干后放入透明塑料袋保存
，切勿自行放回；用冲牙器清洁口腔，避免咀嚼 ，疫情结束后处理
。补牙材料脱落 无症状或不影响咀嚼：加强刷牙清洁
，保持患牙卫生，疫情结束后重新补牙。

固定矫正突发情况处理办法 托槽松动或脱落 如果托槽松动 ，可以使用正畸保护蜡暂时固定 。如果托槽已经脱落，应联系医生助理确定具体位置
，并妥善保留好托槽，待复诊时带给医生
。托槽磨嘴或弓丝扎嘴 使用正畸保护蜡盖住磨嘴的地方 ，如果没有保护蜡
，可以暂时用口香糖应急。

疫情期间牙齿矫正出现小问题，可根据固定矫治器和隐形矫治器不同情况 ，采取相应应急处理措施
，尽量等疫情结束后再去看牙医 。具体如下：固定矫治器问题及处理钢丝滑出：将弓丝向滑出相反方向轻微移动尝试复位，若无法复位 ，使用粘膜保护蜡或口香糖包裹弓丝末端
，防止扎嘴。

及时就诊：若疼痛持续或加重，需在疫情缓解后尽快就医 ，进行根管治疗等彻底处理
。牙外伤（牙磕掉、磕碎）病因：意外碰撞导致牙齿脱落 、断裂。措施：保存脱落牙：立即将脱落的牙放入牛奶或生理盐水中（若无条件
，可含在舌下），保持牙齿湿润 ，避免干燥 。

疫情期间牙齿发生问题，可根据不同症状采取以下自救措施：吃东西时牙齿疼痛若仅在咀嚼
、吃甜食或受冷热刺激时疼痛
，刺激结束后疼痛消失，应尽量避免使用患牙咀嚼 ，减少对牙齿的刺激
。保持口腔卫生至关重要
，坚持早晚刷牙，使用牙线清理牙缝 ，防止食物残渣残留加重症状。

牙龈出血最常见的原因与口腔卫生不良相关
，疫情期间注意少吃刺激物，保持口腔清洁 ，可以适当增加刷牙次数
，选取小头软毛或者中等硬度刷毛的牙刷，采用巴氏刷牙法 ，每次3分钟
，酌情选取牙线、牙缝刷等牙齿邻面清洁工具 。必要时可以用漱口液或者淡盐水漱口，疫情解除后来诊所检查处理
。

疫情期间如何在家中预防牙齿疾病?

〖壹〗 、慎食黏性食物：牙齿有大面积充填或假牙者 ，需避免年糕
、汤圆等黏性食物，以防牙隐裂、充填体脱落或假牙松动。预备应急药品缓解症状牙龈肿胀疼痛：可短期服用甲硝唑等抗生素抗炎 。轻度牙痛：通过加强口腔清洁（如漱口 、刷牙）缓解
，必要时服用芬必得等止痛药
。牙齿敏感：使用脱敏牙膏局部涂抹，减轻冷热刺激不适。

〖贰〗、增加漱口频率：特殊时期建议增加漱口次数 ，优先选取含酒精成分的漱口水
，既能保持口腔卫生，又能预防牙龈炎 。避免过烫食物：口腔黏膜耐受温度为50℃～60℃ ，进食过烫食物（如火锅热汤）易导致黏膜烫伤
，需控制食物温度
。

〖叁〗
、保持口腔清洁：刷牙：早晚刷牙，每次不低于三分钟 ，采用正确刷牙方法（如巴氏刷牙法）
，确保牙齿各面、牙龈沟等部位清洁到位，清除牙菌斑 ，预防龋齿和牙周病。漱口与使用牙线：饭后及时漱口
，可使用清水或淡盐水，冲掉食物残渣；用牙线清理牙缝 ，避免牙缝食物残渣滞留发酵，产生酸性物质腐蚀牙齿
，引发邻面龋 。

〖肆〗 、日常护理要点饮食控制：减少高糖
、酸性食物摄入（如碳酸饮料、糖果），避免腐蚀牙齿。工具选取：使用含氟牙膏 、软毛牙刷
、牙线或冲牙器 ，避免用硬毛牙刷损伤牙龈
。习惯养成：避免用牙开瓶盖、咬硬物
，防止牙齿隐裂或折断。定期检查：每半年至一年进行一次口腔检查，早发现龋齿 、牙周病等隐患 。

〖伍〗
、预防蛀牙和牙龈疾病是维护口腔健康的重要措施
。以下是一些专业且高效的预防方法：正确刷牙 使用软毛牙刷和含氟牙膏：软毛牙刷能够减少对牙龈的刺激 ，而含氟牙膏可以有效预防蛀牙。刷牙方法：将牙刷以45度角抵住牙龈
，以圆形短距离来回动作刷牙 。

〖陆〗、拖延可能导致根管治疗甚至拔牙
。注意事项：避免用牙齿开瓶盖 、咬硬物，防止牙隐裂。刷牙时使用软毛牙刷 ，力度适中
，避免损伤牙龈 。夜间睡眠时唾液分泌减少，细菌易滋生 ，睡前需彻底清洁口腔
。牙齿健康需长期维护
，通过日常细节预防疾病，比后期治疗更省时省力。坚持科学护理 ，可终身保持口腔功能 。

疫情期间在家连电动牙刷都刷不掉的牙结石,怎么办?

〖壹〗
、疫情期间在家无法通过电动牙刷去除牙结石，需通过专业口腔洁治（洗牙）清除
，日常需加强口腔卫生管理以预防牙结石形成
。具体分析如下：牙结石的清除方法专业口腔洁治是核心手段：经过钙化的牙结石质地坚硬，难以通过刷牙、漱口等日常清洁方式去除。电动牙刷虽能清洁牙齿表面软垢 ，但对已钙化的牙结石效果有限 。

〖贰〗 、饮食调整：尽量少吃甜食和碳酸饮料
，多喝水，减少牙渍附着。甜食和碳酸饮料中的糖分和酸性物质容易腐蚀牙齿 ，为牙结石的形成提供条件
，而多喝水可以清洁口腔，降低牙结石形成的几率
。深层清洁：每周做一次深层清洁 ，用牙粉搭配电动牙刷
，重点清洁牙结石容易堆积的部位。

〖叁〗、清理牙结石的方法有且只有一条就是洗牙 。牙结石是黏在牙齿表面，非常牢固 ，靠刷牙
、靠用牙线、靠用电动牙刷基本都除不掉了的残留物
，刚形成的年轻牙石，有时候确实通过电动牙刷能够帮助去除 ，但是已经成熟的牙石，靠电动牙刷除不掉
。需要医生用洗牙的方法 、用特殊的洗牙的仪器
，把牙石除掉。

〖肆〗
、洁牙器：可以松动牙结石，帮助其脱落 ，同时预防牙周炎等口腔问题 。选取质量过硬、具有智能超声波和多档调节功能的洁牙器
，可以适应各种牙齿问题，提高使用的安全性和效果
。电动牙刷：其高频振动可以快速清洁牙面的菌斑 ，达到辅助牙结石脱落的目的。电动牙刷的清洁效率远高于普通牙刷
，是日常护理牙齿的理想选取 。

〖伍〗 、轻柔将牙线“勒 ”入牙缝，贴紧牙面呈C字形上下刮动 ，清除牙刷无法触及的软垢和食物残渣
。初期使用可能出血
，属牙龈炎症表现，坚持1-2周后改善；牙缝变大是错觉 ，实为去除牙结石后牙龈恢复健康。